由于 COVID-19 的影响,超过一个月的时间里,大部分活动范围局限在租的地方.开始还觉得没什么问题,但是时间越久发现心理状态改变越大.期间经历过一段特别焦虑的阶段,之后开始整理在电脑中的资料,发现情绪稳定了一点.

整理过程中发现一个 VIACHARACTER. 完全没有印象是什么,在搜索一番之后,发现是一个性格测试.该测试基于积极心理学,将所有性格类型均视为有用的力量,而测试的结果就是在这些所有性格力量中找到测试者的优势性格.方便后续测试者根据自己的优势性格指定发展计划等.

最初是在哈佛幸福课上知道的,并且2017年在 VIA 上测试过.自2017年以来的几年里,感觉各种事物的变化还是很大,比如博士毕业,比如开始博士后工作等.于是重新测试了一番,发现前五的优势性格有了一些变化:

No. 2017 2020
1 Love of learning Love of learning
2 Fairness Curiosity
3 Honesty Honesty
4 Curiosity Humility
5 Self-Regulation Kindness

虽然有一些变化,不过对学习的热爱和永不停歇的好奇是不会变的…总体感觉比较准,测试和基本顺序是免费的,如果有兴趣可以自行尝试 viacharacter . 看到基本顺序总觉得有一些不足,当然VIA提供付费版的专业分析,但是总觉得这里的报告可能不太适合我.

在更深入地了解了类似测试后,发现还有一个付费的 cliftonstrengths 似乎也不错.价格和VIA的pro一样均为49.99$. 一些区别可以在这里找到(由于没有日期,所以无法确定是否适用于当下) positivepsychology. cliftonstrengths 本身也提供了一个对比: cliftonstrengths. 简单来说VIA提供24种性格的相对顺序,cliftonstrengths则提供34种才干主题的评估.前者的回答时间没有限制,后者则需要在短时间内迅速作答.

在考虑一番之后,觉得还是试试 Cliftonstrengths. 付款为人民币时是380包括了税费.

在购买后,考虑做题有20s的限制,以及到住处的网络不够稳定,决定开手机的热点用流量保持做题期间的稳定网络.

开始之后发现其问题的辨识度和深度相比 VIA 都有较大不同(也可能是20s答题时间的限制?).

其中体会较深的是正对出现的两个表述,一般不是针对同一问题的,其中有些问题还是比较难选择的. 因为问题的两侧一般是不同一问题的程度.比如有时候两个都想选,或者两个都不想选,于是选了中间. 当然对于同一事物他们会通过和不同事物进行比较,进而确定相对程度.总体而言结果反应的还是比较准确地.

在经过大约 30min 的答题后,得到十分详细的结果,其中前10项为:

  1. 审慎 他们每做一个决定均慎之又慎,并设想所有的困难。

  2. 学习 学习能力强的人有旺盛的求知欲,渴望不断提高自我。尤其令他们激动的,是求知的过程而非结果。

  3. 回顾 回顾主题较强的人喜欢追溯从前。他们通过揣摩过去来了解当前。

  4. 搜集 搜集主题较强的人充满好奇。他们通常喜欢搜集、整理各种各样的信息。

  5. 思维 思维能力较强的人的最大特点是长于思考。他们勤于自省,敏于探讨。

  6. 公平 公平心强的人深知应平等待人。他们确立并坚持这一准则,即公平地对待每一个人。

  7. 体谅 他们能够设身处地地体会他人的情感。

  8. 成就 成就主题较强的人大都精力充沛,锲而不舍。他们乐于忙忙碌碌并有所作为。

  9. 纪律 纪律性强的人做事井然有序,有章有法。他们建立规程,遵章守纪。

  10. 适应 适应性强的人倾向于“随大流”。他们活在“当前”,接受现实,随遇而安。

看到审慎,感觉上有点释然.毕竟做题前,甚至开手机热点规避可能的网络问题.而这个在VIA中的无限制时间作答则没有体现出来.不过两个测试还是具有一些相似的,说明都具有一定准确性.

当然对于 Cliftonstrengths,其测试的问题设计的确显示在报告的细节中.如cliftonstrengths的说明中,即使顺序一样,报告的细节也会根据回答的不同而有针对性的改变. 另外就是出现在报告中的主题不同,区别VIA的宽泛性格, Cliftonstrengths更具体. 对比后,我感觉之前觉得VIA的一些不足可能是觉得 VIA 在积极上有点过.其中完全看积极是不是和完全关注消极一样了?相比之下,感觉上还是 Cliftonstrengths 可能更适合我目前的看法.

在了解自己后,更进一步的是结合自己的结果发挥其中的优势,让生活工作更和谐. Cliftonstrengths 还提供了一本电子书,目前准备阅读中.希望能有所收获.

总体而言,了解了两个性格测试,对自己了解更深了,似乎也缓解了长时间待在同一空间造成的焦虑也有较大缓解.

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注